mengatasi penyakit kista

Mencegah Penyakit Kista:
*.Menjaga pola hidup sehat. Salah satu hal terpenting yang harus Anda budayakan mulai saat ini juga adalah mejaga pola hidup sehat.
*.Kurangi makanan yang berkadar lemak tinggi. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dalam kuantitas yang cukup besar dapat menyebabkan gagguan hormon dan meningkatkan hormon cotisol. Nah untuk itu ada baiknya Anda menjaduhi asupan lemakberlebih.
*.Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antoksidan maka akan melawan radikalbebas dalam tubuh. Radikal bebas yang mungkin saja dihasilkan karena debu, polusi, atau bahan kimia lainnya.
*.Konsumsi sayur dan buah. Buah dan sayur banyak mengandung vitamin danmineral. Dapat membantu Anda dalam meningkatkan stamina tubuh. Selain itu juga dapat menetralisir bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh.
*.Menjaga kebersihan area kewanitaan. Beberapa kasus penyakit berhubungan dengan area kewanitaan yang disebabkan oleh infeksi mikroorganismeyang berkembang. Pencegahan sel-sel tumor agar tidak berkembang bisa Andalakukan dengan senantiasa membersihkan dan menjaga area kewanitaan agar tetap lembap.
*.Riwayat kista. Anda harus mengetahui garis keturunan Anda, apakan ibu ataunenek Anda menderita kista serupa atau tidak. Jika ya, maka Anda memilikipeluang untuk menderita kista cukup besar, tetapi dengan melakukan pencegahan melalui pola hidup sehat maka Anda berpeluang kecil menderitanya.
*.Setelah menikan, usahakan hamil segera. Untuk yang sudah menikah, adabaiknya Anda segera mungkin mempunyai momongan. Hal ini bertujuan untuk menghindari terjadinya pembentukan kista. karena disebabkan oleh adanya frekuensi menstruasi dan aktivitas hormon.
*.Gunakan pil KB. Ternyata pil KB dapat meminimalisir resiko seseorang terkena kista karena ini mampu mencegah prosuksi sel telur.
*.Konsumsi obat alami. Sudah banyak terbukti orang-orang yang menkonsumsi obat-obatan dari bahan alami berhasil mencegah datangnya penyakit kista. baik itu produk yang sudah jadi, seperti obat hebral alami Jelly Gamat Gold G. Obat Herbal alami Jelly Gamat Gold G Maupun obat alami yang dari tumbuhan maupun buah yangmempunyai khasiat untuk kista ovarium.

rajin minum susu, karena susumerupakan minuman yang akan kaya gizi,oleh karena itu minum susu dianjurkan untuk meningkatkan kondisi kesehatan