Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan sebelym melakukan start lari jarak pendek

1 Jawaban

  • 1. Letak tangan lebih lebar sedikit dari bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik, bahu condong ke depan/sedikit di depan tangan, lengan lurus.
    2. Kepala sedemikian rupa sehingga leher tidak tegang, mata memandang ke lintasan kira-kira 2m atau pandangan di antara kedua lengan menghadap garis star.
    3. Tubuh rileks/ tidak kaku
    4. Pikiran dipusatkan pada aba-aba berikutnya.
    5. Jarak letak kaki terhadap garis star tergantung dari bentuk sikap yang dipegunakan

Pertanyaan Lainnya